Avoir de beaux fessiers galbés c’est l’objectif d’énormément de femmes et ça a toujours été le mien.

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Mais, pendant des années, j’ai eu énormément de difficultés à progresser à ce niveau-là.

 

Je progressais bien sur la plupart des muscles que j'entraînais mais quelque chose clochait avec mes fessiers, sur lesquels aucun changement ou presque ne se produisait.

 

J’ai alors remis en question toute ma pratique, fait beaucoup de recherches et de tests, pour m’apercevoir que la cause principale de mon problème était la suivante : Mes fessiers étaient devenus amnésiques.

 

J’ai donc mis en place un programme spécifique d’activation des fessiers pour leur réapprendre à se contracter normalement dans les mouvements sur lesquels ils sont censés intervenir.

 

Et très rapidement j’ai constaté d’immenses bénéfices puisqu’il m’a suffit d’une seule semaine d’application de ce programme pour corriger 95% de cette problématique et ça m’a permis ensuite d’enfin réussir à développer mes fessiers.

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C’est ce programme que j'aimerais te partager aujourd’hui à travers Booty Activ’.