🦋 Skinny Fat Recovery

Module 1 : La problématique "Skinny fat"

4 étapes

Module 2 : Les piliers d'un entraînement efficace

9 étapes

Module 3 : Les piliers d'une alimentation efficace

8 étapes

Module 4 : Le mindset

4 étapes

Module 5 : Suivi des progrès & analyses pratiques

5 étapes

Conclusion

3 étapes